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淇遇分享:2019.秋季|换季护肤要点
时间:2019-08-31 作者:admin

终于送走炎热的夏天凉爽的秋季慢慢到来每当到秋季,总有一个问题影响着所有女性同胞:肌肤敏感、干燥缺水。今天,小编就和大家说一下秋季护肤的注意事项~


淇遇分享:为何秋季容易出现皮肤干燥?


秋季皮肤干燥主要与空气中的水分减少有密切关系。空气湿度下降,会使得皮肤表面上的水分减少,皮脂分泌减少,使皮肤变得干燥,皮肤的屏障功能下降,容易出现皲裂、脱屑、瘙痒、皱纹加重,皮肤敏感发红等皮肤问题。




正常情况下,角质层含水量约占角质层干重的30%-50%。若含水量低于角质层干重的10%,角质层会变脆易碎,导致屏障功能减弱,因此皮肤保水能力会下降。


淇遇分享:秋季皮肤护理要点


1、适当的清洁

天气转凉,我们的皮脂腺分泌也会相应减少,而秋冬时节我们反而需要更多的油脂来保护皮肤对抗干燥和寒冷。所以我们要从源头来减少不必要的油脂丢失,从护肤最基础的地方来止损,那就是减少清洁频率与强度,选择温和保湿的无泡沫型洗面奶,从根本解决清洁过度的情况。


2做好防晒护理

秋季早晚温差较大,虽然阳光没有夏天的阳光毒辣,但防晒护理一样要重视,就算是没有强烈的太阳光,肌肤也会在无形中受紫外线的伤害。
因此,每天出门前不仅要涂抹好防晒霜,还应该佩戴好防晒工具,尽可避免紫外线的侵蚀。


3、维持水油平衡

夏末初秋高温时节,肌肤里的水分蒸发迅猛,缺水而致使皮肤油脂分泌旺盛,泛油严重,水油失衡。

因此,大家除了注重控油清洁工作以外,加强补水保湿也是非常重要的,这样才能有效维持肌肤的油水平衡度,减少问题肌肤的产生。


4、使用面膜呵护

面膜是护肤过程中不可或缺的护肤品,干燥的空气致使肌肤水分大量流失,皮肤会显得更加干燥、水油不平衡,从而导致面色灰暗,毒素排出不顺畅。

针对这种情况,可以多敷保湿补水的面膜,这样能够在短时间内给肌肤补充足够的水分,令肌肤享受滋润,每周建议使用2-3次即可,护肤效果极佳。

秋季是一个干燥的季节,小编在这提醒大家,秋季护肤一定不要偷懒,必须做好日常护理,这样才能成为一个“秋美人”哦~


内外兼修效果好


除了皮肤表面护理外,要想让皮肤在干燥的秋季保持水润,内在功夫也不可忽视。秋季要注意多饮水,以补充体内和皮肤流失的水分。若感觉到渴的时候才喝,就意味着身体已经缺水,皮肤的水分也会相应减少。


另外,秋季要注意多吃蔬果类食物,补充人体必需的维生素。可食用青菜、苹果、梨子、香蕉、葡萄、银耳等。多吃坚果类食物对保持皮肤的水润也有帮助,坚果中富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质,具有润泽肌肤的功效,坚果中的铁、锌、铜等元素能够让肌肤更加光滑富有弹性。杏仁、核桃、花生、腰果等坚果都是不错的选择。